之前相信 节食减肥结果弄坏了身体,HICIBI又带我找回了健康

    本文转自一名网友顾客的故事:肥胖是在小时候的事情,那时候身体差老生病,父母于是拼了命的赚钱就位给他买营养的食物来长身体,后来,终于如愿,身体好了,但是胖的体魄也出来了,高中的时候就很明显,大学时代我激烈地节食,一餐只吃麻辣串,而且强迫自己一天只吃两餐,很多时候也就是面包和饼干,。没多久,营养不足的她开始发现自己容易掉头发,皮肤变得没有光泽,指甲一折就断。


    经过这次惨痛的教训之后,发现“快速瘦”这件事是行不通的,因为任何即刻见效的瘦身方法,都是强迫身体在做不健康的调整,大学三年有两年的时间吧每天的日程交给了运动,好在体重在没增加,但是也没因为运动吧脂肪减下去,?于是她给自己时间去翻阅国内书籍,发现几乎所有提倡健康瘦身的作者,讲的都是同一个道理,归纳成一个公式那就是 「瘦身 = 脂肪下降+肌肉上升」。也就是改变身体肌肉与脂肪组成的比例,也了解到法国HICIBI的减肥模式,提倡用正确的饮食搭配运动,减体脂、长肌肉,慢慢让体质改变,变成瘦子的体质。

  毕业后因为时间原因没有继续锻炼,但是也给爱美的梦想赌了一把,服用HICIBI两盒以后就发现明显变化:腹部感觉开始空了很多,走路也有飘飘的感觉了,每个月最欣慰的事情,除了领工资,就是看体重秤每次都数据下降的感觉!
 

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